Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 65,60g | Kolh.: 32,96g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Самбери Ростки Сои, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|