Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 62,87g | Kolh.: 134,49g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges. Middag: Banane, Lustucru Gnocchi à Poêler, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|