|
didn't expect a drop. went to texas roadhouse and ate lots of peanuts and a couple beers. 2 hours of basketball
|
86,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 35,51g | Kolh.: 23,93g.
Frukost: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. mer...
|
|
2407 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Situps - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|