Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 85,77g | Kolh.: 164,59g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Middag: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|