Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
107,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 75,41g | Kolh.: 183,98g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Kashi Toasted Berry Crisp, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Middag: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Lay's Wavy Original Potato Chips, Pepperidge Farm Whole Wheat Hoagie Rolls, Wegmans Jamaican Style Jerk Chicken Breast Cutlets, Crystal Geyser Sparkling Mineral Water. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 apr 18 av medlem: Anonb
|
21 apr 18 av medlem: 88skippy88
|
My progress bar changed from red to yellow.
21 apr 18 av medlem: Anonb
|
21 apr 18 av medlem: teskandar
|
Yay...hello yellow....don't you love when you have great progress? continued success ;)
21 apr 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|