Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
122,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2904 kcal
|
Fett: 156,36g | Prot: 228,57g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Roastbeef, Weins Schwarzwälder Schinken, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Kamps Brötchen, Aldi Schweinebraten Traditionell. Middag: Nudelsalat, Grillmeister Spare Ribs Barbecue, Böklunder Würzige Stadionbratwurst, Aldi Rinder-Filetsteak, Aldi Rinder-Hüftsteak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|