Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
44,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 74,90g | Prot: 78,96g | Kolh.: 214,65g.
Frukost: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Мак, Гарнец Кукурузный Крахмал, Шадринск Мука Пшеничная 1 Сорт, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яичный Желток, Брест Литовск Творог 3%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Чеснок. Middag: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Annat: Кукурузные Палочки Солнышко, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, Арахисовая Паста, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|