Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 64,30g | Kolh.: 37,43g.
Lunch: Мясо Тунца Желтоперого Замороженное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Окей Варенье Вишнёвое, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|