Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 97,94g | Prot: 131,83g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Valio Сыр Атлет Оригинал, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Valio Сыр Атлет Оригинал, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Свинина Тушеная, Сахар, Чай Несладкий, Индейка Тушеная. Middag: Индейка Тушеная, Малиновое Варенье, Лосево Ацидофилин, Лосево Творог 5%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблочное Варенье, Сахар, Чай Несладкий, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshkaboss 's vikthistorik
|