Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 92,97g | Kolh.: 154,48g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Кукурузы , МКС Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Бедро Индейки Тушеное. Middag: Киви, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, МКС Сметана 15%, Сырники с Клетчаткой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|