Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 71,37g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Ежики, Рис Вареный. Lunch: У Палыча Буррито с Курицей, Зеленым Салатом и Соусом Цезарь. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Актиформула Light Fitness Drink, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|