Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 157,26g | Kolh.: 84,94g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Grovo Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка. Middag: Редис, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Annat: Sportline Nutritinon Сывороточный Протеин, Кокосовая Стружка в Йогурте. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|