Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 54,00g | Kolh.: 69,19g.
Frukost: Ананас (Консервированные с Соком), Landliebe Йогурт с Клубникой. Lunch: Молочное Дело Творобушки. Middag: Баклажаны Тушеные, Пангасиус, Бахетле Шашлык из Курицы с Ананасами Жареный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья Экстра, Пекинская Капуста, Грибы. Snacks/Annat: Премьер Клубника Протертая с Сахаром. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar och 54 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Вождение автомобиля - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|