Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 78,93g | Kolh.: 172,96g.
Frukost: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Зеленый Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Филе в Масле, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Castello Сыр Пармезан, Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки), Останкино Колбаса Докторская, Останкино Колбаса Докторская. mer...
|
|
495 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|