Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 69,02g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Кофе, Творог 18%. Lunch: Свинина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский. Middag: Кофе, Киевхлеб Сушка Малютка, Красные Помидоры (Консервированные), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: SEMKI Семечки Чищенные, Апельсин, Каждый День Таранка Сушеная, Сильпо Зефир, Чай с Лимоном, Морковь, Яблоко Зеленое, Киви. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|