Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 44,62g | Kolh.: 107,58g.
Frukost: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Cream, Clementines. Middag: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Yellow Sweet Peppers, Great Value Romaine Lettuce, White Rice, Butter, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Real Sweet Vidalia Onion, Wegmans Mushrooms, Chicken Breast. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 24 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan78 's vikthistorik
|