Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 36,09g | Kolh.: 40,24g.
Frukost: Zaanse mayonnaise (Zaanse), Tuna in Water (Canned), Wasa Sesame Crispbread. Lunch: Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|