Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 35,62g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Middag: Конфета, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Грильяж, Зеленый Чай, Мойва Жареная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Хлеба Мастер Пирог с Сыром. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|