Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 109,79g | Kolh.: 251,74g.
Frukost: Увелка Ячневая Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Блины, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Middag: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Alisaismailova 's vikthistorik
|