Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 86,97g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Молоко, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Middag: Кролик Тушеный, Billa Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Можно? Нужно! Морковный Торт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|