Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
44,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 28,04g | Kolh.: 124,02g.
Frukost: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Конфета, Курица в Сметане, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан, Арахис, Морковь. mer...
|
|
1126 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|