|
Как похудеть? Работай по 13 часов в сутки 🤯
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 12,62g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: У Палыча Курник с Курицей, Fine Life Мюсли с Орехами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
и я так же работаю и ещё ночные смены так же по 13 часов ,ночные конечно выбивают из строя,однако, по прошествии 5 месяцев принаровилась
21 apr 18 av medlem: irisairisa
|
Дело в том , что у меня график 5/2+работа по выходным 😩 обычно все ок, успеваю отдохнуть, а тут везде проверки+море работы 🤯
22 apr 18 av medlem: Kamida
|
странно, я работаю по 13ч трое суток и 1выходной, Но сбросить вес как то не получается, думаю у вас стресс, а неулучшенный метаболизм 😊
22 apr 18 av medlem: InnaGuzar
|
Скорее всего да, именно асе полоска давно была бы синенькой)))
22 apr 18 av medlem: Kamida
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|