Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 73,81g | Kolh.: 102,14g.
Frukost: Апельсин, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Огурец (с Кожурой), Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Dr. Korner Хлебец Черничный. Middag: Пятый Океан Пиво Красное, Капуста Тушеная с Мясом, Чай, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками. Snacks/Annat: Капуста, Чай, Варенье, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|