Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 71,05g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Глобус Свекла по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Middag: Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Шоколадница Раф Кофе, Абрикосовые Косточки. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|