Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 79,11g | Prot: 42,46g | Kolh.: 48,80g.
Lunch: Carrots, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg , Calavo Avocado, Tomatoes, Turkey Breast Meat , Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Nature's Place Organic Crunchy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
That a girl ...look at you ...its working now huh? have a great weekend sweetie...nice drop;)
21 apr 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|