|
生理4日目
生理終わりかけ❣️66kg切ってて嬉しい！
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 94,87g | Kolh.: 113,65g.
Lunch: ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Middag: ご飯, サラダ, つみれ, 鍋. Snacks/Annat: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|