Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
288 kcal
|
Fett: 6,74g | Prot: 10,24g | Kolh.: 49,05g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Компас Здоровья Семена Льна, Морковь. mer...
|
|
358 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|