|
hit pretty close to my targets. 2.5 hours of basketball. 300 crunches.
|
87,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 92,01g | Kolh.: 26,18g.
Frukost: Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|