Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
170,3 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 120,64g | Prot: 109,28g | Kolh.: 66,01g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Freshlike Mixed Vegetables, Beef and Noodles with Gravy (Mixture). Lunch: Ketchup, Sysco Hot Dog "Block & Barrel" (beef). Middag: Oatmeal Cookies (with Raisins), Fresh Ham, Cheddar Cheese. mer...
|
|
4202 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|