Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
166,4 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 179,15g | Prot: 114,52g | Kolh.: 39,74g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Pork Sausage Patty or Link, Cheddar Cheese, Farmland Foods Bologna (Made with Chicken & Pork). Middag: Ketchup, Ground Beef (Cooked), Sysco Hot Dog "Block & Barrel" (beef). mer...
|
|
4108 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|