Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
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81,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1600 kcal
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Fett: 61,69g | Prot: 68,18g | Kolh.: 195,28g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Picard Légumes Pour Wok, Nouilles Chinoises, Auchan Comté, Baguette, Karéléa Sablés Coco Vanille. Middag: Tartine Nutella, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Auchan Crème Fluide Entière , Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Sveltesse Ferme et Fondant 0%. Snacks/Annat: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Pommes Pink Lady. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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