Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 87,67g | Prot: 96,19g | Kolh.: 380,73g.
Frukost: Galletas de Avena, Té (Infusión), Vollkorn Pan Centeno Superior, Watt's Mermelada Frambuesa Light. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Chef Salsa Pomodoro, Mizos Mizos con Jugo de Arándano y Granada, Quest Nutrition Quest Bar Mint Chocolate Chunk , Nestlé Crema de Leche, Fideos. Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Evercrisp Chis Pop, Tomates, Queque, Colun Queso Ranco, Hallulla, Sopaipilla, La Preferida Jamón Pierna. Snacks/Annat: Evercrisp Ramitas, Galletas de Avena, Nestlé Cereal Fitness. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roosariocal 's vikthistorik
|