Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
147,8 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 52,30g | Kolh.: 71,21g.
Frukost: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Sprite Diet Sprite, Great Value 100% Natural Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Baking Soda, Heinz Apple Cider Vinegar. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Beer. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|