Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 86,81g | Kolh.: 194,59g.
Frukost: Chikoroff Цикорий по-Восточному, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Овощной Бульон, Петрушка, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Беринг Печень Трески, Куриное Филе Вареное. Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), Капустный Салат, Треска Отварная. Snacks/Annat: Цикорий, Апельсин, Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, Цикорий, Мёд, Перекресток Грейпфрут Красный, Фасоль (без Соли, Отварная), Уфелгуд Чай Матча, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 35 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
танакасан 's vikthistorik
|