|
До цели всего лишь килограмм остался!!!
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 68,65g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Vplab Nutrition Протеин. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рассольник, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Салат Овощной, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Льняное Масло, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Good Food Чернослив с Черешней в Темной Глазури, Столичные Штучки Конфетони с Воздушным Рисом и Ананасом, Тирольские Пироги Черничный Пирог, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Пирожок с Капустой. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Duscha - 30 minuter, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StuZhanna 's vikthistorik
|