Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 50,17g | Kolh.: 268,73g.
Frukost: Pain Complet, Auchan Fromage de Chèvre Frais. Lunch: Banane, Ebly Blé Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Nem, Riz Cantonais, Brochette de Poulet, Ananas, Carrefour Carottes Râpées . Snacks/Annat: Pain Complet, Auchan Fromage de Chèvre Frais. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|