Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 128,74g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Дикси Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Крупа, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. Middag: Лук, Сладкий Красный Перец, Крабовый Салат без Майонеза , Куриная Грудка СВОЯ. Snacks/Annat: Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Грудка СВОЯ, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|