Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 65,16g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Kirkland Signature Whole Almonds, Bananas , Olive Oil , Whole Wheat Bread. Lunch: Kuhne Sauerkraut, Sesame Seeds, Carrots , Kale , Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Middag: No Name Sultana Raisins, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Olympic 3.5% Plain Probiotic Yogurt, No Name Cottage Cheese 1%. Snacks/Annat: Lindt Excellence 70% Cacao, Halo Top Peanut Butter Swirl, Halo Top Oatmeal Cookie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|