Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
723 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 41,86g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: 1% Fat Milk. Lunch: Chicken Vegetable Soup, Grilled Cheese Sandwich. Middag: Asparagus, Carrots, Green Giant Cream Style Corn, Unico Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|