Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 83,45g | Kolh.: 179,24g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щи, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной. Middag: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Банан, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Огурец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДашаТаранова 's vikthistorik
|