Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 69,55g | Kolh.: 77,80g.
Frukost: HUXOL Заменитель Сахара, Jardin Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Мария Печенье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Fotboll - 1 timme och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 47,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
William_Huggo 's vikthistorik
|