Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 130,18g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Чай с Медом, Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова, Вареное Яйцо, Молокія Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Soja Product Тофу Белый, Гречка Отварная. Middag: Розумний Вибір Курага, Черная Смородина, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Annat: Своя Линия Курага, Розумний Вибір Семечки Подсолнечника Сырые, Карапуз Пюре из Яблок, Моркови и Айвы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|