Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 109,25g | Kolh.: 204,51g.
Frukost: Vivo Galletas de Salvado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Artesanal, Palta Hass. Lunch: Super Pollo Tuto Campesino Deshuesado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Coliflor, Repollo, Sopa de Pollo con Fideos, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Lider Tomate, Vivo Jalea, Jugo de Naranja. Middag: Manzana Verde, Colun Yoghurt Light, Ciruela, Plátano, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Alfajor de Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|