Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 26,84g | Kolh.: 68,87g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый, Хлеб Бородинский, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Купаты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|