Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 109,50g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Микоян Шпик по-Домашнему, Останкино Колбаса Докторская, Колос Хлеб По-Украински, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 18%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сметана 42%. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Snickers, Гречневый Суп. Middag: Свинина Тушеная, Рыба Копченая, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Бкк Сухарики с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Лещ Вяленый, Жигулевское Пиво Светлое, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|