Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 102,25g | Kolh.: 110,32g.
Frukost: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Омлет с Молоком, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Нескафе Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чай. Middag: Яблоки, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья5560 's vikthistorik
|