Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 4,27g | Prot: 17,84g | Kolh.: 242,49g.
Frukost: Банан, Зеленое Яблоко, Помидоры. Lunch: Апельсин, Зеленое Яблоко. Middag: Зеленое Яблоко, Банан, Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|