Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 85,27g | Prot: 184,90g | Kolh.: 170,40g.
Frukost: Ком_Ленивые Вареники, Фишмарт Зубатка Горячего Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабош Маасдам, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Вкусвилл Батончик Зерновой Цукаты, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|