Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 58,09g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Сахаром, Лечо, Хлеб Черный, Елисей Сосиска с Сыром. Snacks/Annat: Каравай Ватрушка, Слойка с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|