Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 49,61g | Kolh.: 166,62g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Кекс Творожный, Пестравка Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Зеленые Оливки, Маслины, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Маска, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|